Techniques-liberation-emotionnelle

Techniques de libération émotionnelle (EFT)

La technique de libération émotionnelle est de l’acupuncture digitale (les doigts remplacent les aiguilles), destinée à vous libérer de vos émotions toxiques, vos comportements négatifs, vos douleurs et tous autres dérangements dans votre vie.

C’est la combinaison de trois actions en même temps :

  • la stimulation par de légers tapotements rythmés, d’une série de points, toujours les mêmes, situés sur le système de méridiens d’acupuncture
  • votre concentration sur la problématique que vous souhaitez voir disparaître
  • l’énoncé d’une phrase reprenant la description de votre problème, associée à une acceptation de vous-même

C’est l’association de ces trois actions qui en fait une technique efficace, prenant en considération le physique, le mental et l’émotionnel en même temps.